Как научить успокаиваться?
Ребенку 8 лет, ходит на спорт уже четвертый год, многое умеет. Характер почти 100% меланхолик. Сам говорит, что бросать не хочет.
И вот после лета (отдыха) начались проблемы. отходил неделю, а теперь никак не может заставить себя зайти в зал. Будет стоять и плакать, причем итогом будет: если зайдет в зал - нормальная тренировка, выйдет веселый, но уставший. Если не зайдет - пойдем домой. Мы уже ходили и к психологу, и пойдем еще, это какой-то локальный затык в мозгах. Вчера мы с тренером пытались разобраться, в чем дело. И как-то случайно, но одновременно пришли к выводу, что это манипуляция, хоть и бессознательная. То есть у него есть лазейка, и он в нее пролезает. Слезы - прямой способ отдохнуть. И у него они очень быстро появляются, хотя он честно хочет на тренировку. Уже как рефлекс. Причем все становится хуже, потому что "он волнуется о том, что будет волноваться". И загоняет себя опять.
Вчера мы с ним после слез и без тренировки пошли домой и поговорили об этом. Я рассказала, как можно дать себе обещание. Не попытаться дать, а именно дать. Вечером он мне сказал и написал, что не будет плакать и был очень веселым, расслабленным...
А теперь я думаю - как мне ему помочь выполнить это обещание? На уговоры он вообще не поддается, то есть моя болтовня ему не поможет. Он уже понял, что справиться с этим должен он, но как его научить эту истерику подавлять?!! Как его отвлечь? Есть какие-то способы? Что-то типа аутотренинга? Он и сам хочет начать уже заниматься и этот круг разорвать, но не получается.
И вот после лета (отдыха) начались проблемы. отходил неделю, а теперь никак не может заставить себя зайти в зал. Будет стоять и плакать, причем итогом будет: если зайдет в зал - нормальная тренировка, выйдет веселый, но уставший. Если не зайдет - пойдем домой. Мы уже ходили и к психологу, и пойдем еще, это какой-то локальный затык в мозгах. Вчера мы с тренером пытались разобраться, в чем дело. И как-то случайно, но одновременно пришли к выводу, что это манипуляция, хоть и бессознательная. То есть у него есть лазейка, и он в нее пролезает. Слезы - прямой способ отдохнуть. И у него они очень быстро появляются, хотя он честно хочет на тренировку. Уже как рефлекс. Причем все становится хуже, потому что "он волнуется о том, что будет волноваться". И загоняет себя опять.
Вчера мы с ним после слез и без тренировки пошли домой и поговорили об этом. Я рассказала, как можно дать себе обещание. Не попытаться дать, а именно дать. Вечером он мне сказал и написал, что не будет плакать и был очень веселым, расслабленным...
А теперь я думаю - как мне ему помочь выполнить это обещание? На уговоры он вообще не поддается, то есть моя болтовня ему не поможет. Он уже понял, что справиться с этим должен он, но как его научить эту истерику подавлять?!! Как его отвлечь? Есть какие-то способы? Что-то типа аутотренинга? Он и сам хочет начать уже заниматься и этот круг разорвать, но не получается.