June 17th, 2006

Июльская ночь
  • e_mae

(no subject)

Большое спасибо всем, кто откликнулся, постарался помочь, поделился своим опытом. Признаться в своих страхах - это ведь сложно. Я не помню, чтобы в детстве боялась оставаться одна, и даже не представляла, что это настолько распространеенное явление.
Удивили два момента.
Все говорили о своих страхах и никто о страхах своих детей. А вы знаете, чего боятся ваши дети?
И второе. Вопрос не в том, как избежать пугающей ситуации, оставлять или не оставлять, а в том, как справиться с самим страхом, т. е. достичь психологического комфорта. А указания на то, что в цивилизованных странах детей до 14-ти лет не оставляют одних дома, извините, только раздражают.
Переживать различные фобии в детском возрасте - это нормально. Как я заметила, это не прошло лишь у тех, над чьими страхами родители смеялись и не принимали всерьез. Справиться чаще всего можно при помощи простых методик, не обращаясь к специалистам. Тем более, что обращение к врачу ребенок может воспринять как свидетельство того, что с ним не все в порядке. Но это не значит, что не нужно стремиться ему помочь. Страх - тяжелое, мучительное чувство.
Некоторые методики я знаю сама, но они удобны, когда боишься чего-то конкретного, что можно представить, описать. Возможно, кому-то они будут полезны.
Это, во-первых, банальное рисование страхов с последующим уничтожением.
Во-вторых, смех. Но смеяться надо не над чувством страха, а над тем, что его вызывает. Страшное, превращаясь в смешное, перестает пугать.
Хорошо помогает "сказкотерапия". В более раннем возрасте моя дочь боялась волка, который, однажды приснившись, поселился у нее под кроватью и не давал спокойно спать. Я рассказала ей сказку "про девочку, похожую на нее", которая тоже очень боялась волка, живущего у нее под кроватью: "Однажды эта девочка набралась смелости, посветила фонариком под кровать и увидела там маленького, смешного, перепуганного волчонка. Она достала его из-под кровати, напоила молоком, успокоила и уложила спать." Примерно так. Но для ребенка более красочно. Роли поменялись, страх прошел бесследно. Если кого-то заинтересует эта методика, могу описать подробнее.
Вот и в своей нынешней ситуации я надеялась услышать конкретный совет, ссылку или опыт того, кто с подобной ситуацией уже справился. Из того, что предложено, мне понравилась только идея с оберегом. Действительно, можно выбрать игрушку, украшение или сувенир, который будет охранять ребенка, когда никого нет рядом.
Еще раз спасибо всем ответившим.
promo psy_baby february 19, 2016 09:12 Leave a comment
Buy for 1 000 tokens
Оригинал взят у svetlyachok в Серия вебинаров "Счастье есть. Интуитивное питание в семье" начинается уже сегодня! Внимание! Если вы не попали на лекцию 17 февраля в Москве. Попали, но вам мало и вы хотите продолжения. Вообще не понимаете, о чем я, но вас интересует тема…