atheist_s (atheist_s) wrote in psy_baby,
atheist_s
atheist_s
psy_baby

Categories:

Нормализовать график ночного сна

прошу прощения, если тема заезженная, но сходу найти ответ в сообществе не удалось.

Девочке ровно 1 год. Активная, весёлая, очень общительная, очень темпераментная.

Спит, на мой взгляд, несколько меньше, чем дети её возраста: первый сон от получаса до часа в промежутке приблизительно с 10:30 до 12, второй - около часа где-то между 16 и 19 часами. Этот "график" крайне нестабилен - не говоря уже о возможном разбросе, частенько она один из этих снов пропускает (просто отказывается спать - играть ей хочется).
Часов в 9, обычно, купаю (даю пол часика поплескаться в ванной - воду ОЧЕНЬ любит).

Отход к ночному сну периодически затягивается до полуночи, а то и до начала второго, что в моём представлении ненормально, да и, признаться откровенно, просто неудобно родителям (ну хочется вечером час-другой посвятить исключительно друг-другу). Утром, естественно, сон затягивается (и у дочки и у жены) часов до 9, но просыпается весёлой, в благодушном настроении.

Днём обычно засыпает на руках и потом перекладывается в кровать. Ночной сон - совместный (до сих пор, ГВ - основное питание (остальное - только баловство, дань пищевому интересу), привыкла периодически ночью и утром прикладываться не просыпаясь). После засыпания дочки, жена обычно отходит на часик почитать, попить чая, если дочка просыпается одна - истерика.

Описанная проблема с режимом стала проявляться около 8 месяцев (отдельных эпизодов я, естественно, в расчет не беру).

Вопрос к психологам: я раздуваю проблему из пустяка, "дела обычного"? (мнение жены. готов оказаться неправым - я "жаворонок", лучше всего себя чувствую, вставая около 6, ложась около 11. Возможно я просто стремлюсь "подстроить ребёнка под себя")

Дорогие родители, поделитесь успешным опытом, налаживания здорового стабильного графика сна.

Заранее благодарен!
Tags: 0-1 год, 1-3 года, совместный сон, сон
Subscribe
promo psy_baby february 19, 2016 09:12 Leave a comment
Buy for 1 000 tokens
Оригинал взят у svetlyachok в Серия вебинаров "Счастье есть. Интуитивное питание в семье" начинается уже сегодня! Внимание! Если вы не попали на лекцию 17 февраля в Москве. Попали, но вам мало и вы хотите продолжения. Вообще не понимаете, о чем я, но вас интересует тема…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments