Чадейка (chadeyka) wrote in psy_baby,
Чадейка
chadeyka
psy_baby

Category:

Предсоревновательный мандраж

Ребенку 8 лет, учится в спортшколе. Спорт такой - сам за себя. Перед соревнованиями всегда очень волнуется. Старается лечь пораньше, чтобы выспаться, но засыпает плохо - волнуется, как он завтра выступит. Объективно он хорошо готов и проблем даже с первым местом быть не должно. На тренировках он в себе уверен. Да и судя по прошедшим соревнованиям, умеет брать себя в руки и сосредотачиваться, хотя это ему много стоит.
Прошу совета, как успокоить такого ребенка? Он все мои доводы (да и свои) понимает, принимает, но все равно волнуется. Я знаю, что это нормально, что все перед соревнованиями ночь не спят, грубо говоря, но хочется все это смягчить.
Может, есть какая-то литература по теме? Или ссылки полезные?
И заодно интересует вопрос - как его научить не обращать внимания на внешние раздражители? Он беспокоится, что шум ему мешает концентрироваться перед упражнением. Он вообще к шуму сильно восприимчив. Он обычно готов кричать младшему брату, чтобы тот не мешал слушать, вместо того, чтобы сделать погромче или прислушаться.
Спасибо заранее.
Tags: стресс, эмоции
Subscribe

  • ребенок-белка 3 года

    Здравствуйте! Уже больше года мой ныне 3,5летний сын складывает игрушки в мешочки, мешочки в коробочки, коробочки в большие пакеты. В шкаф добро,…

  • Буллинг (травля и т.д.) в российских школах - опрос

    Здравствуйте. Очень давно читаю сообщество, но никогда не писала. Сейчас пишу с небольшой просьбой. Если пост не соответствует правилам - извините и…

  • Сын укусил одноклассницу

    Доброго всем дня! Прошу помощи, как разобраться и на , что обратить внимание при разговоре с сыном. Сыну 9 лет,учится во втором классе, отличник,…

promo psy_baby february 19, 2016 09:12 Leave a comment
Buy for 1 000 tokens
Оригинал взят у svetlyachok в Серия вебинаров "Счастье есть. Интуитивное питание в семье" начинается уже сегодня! Внимание! Если вы не попали на лекцию 17 февраля в Москве. Попали, но вам мало и вы хотите продолжения. Вообще не понимаете, о чем я, но вас интересует тема…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments

  • ребенок-белка 3 года

    Здравствуйте! Уже больше года мой ныне 3,5летний сын складывает игрушки в мешочки, мешочки в коробочки, коробочки в большие пакеты. В шкаф добро,…

  • Буллинг (травля и т.д.) в российских школах - опрос

    Здравствуйте. Очень давно читаю сообщество, но никогда не писала. Сейчас пишу с небольшой просьбой. Если пост не соответствует правилам - извините и…

  • Сын укусил одноклассницу

    Доброго всем дня! Прошу помощи, как разобраться и на , что обратить внимание при разговоре с сыном. Сыну 9 лет,учится во втором классе, отличник,…